springmats


Björn Borg – flexibelt och varmt i vintervädret

I vinter har jag testat löparprodukter som lämpar sig för löpning i vinterväder. Jag har testat löpartights som är vinterfodrade, Björn Borg AIDAN, en AIMO windjacket samt ANTE long sleeve tee. I varierande väderlek och speciellt kallare dagar ställs ofta allt på sin spets. Då är kläderna väldigt avgörande för […]


Tuffa löparkläder från Björn Borg

En viktig egenskap hos träningskläder är just känslan du har när du tränar i kläderna. Löparkläder från Björn Borg har en tuff design med bra egenskaper gällande fukttransport. Du blir lite snabbare, lite tuffare och lite självsäkrare; den känslan. Här är ett axplock ur sommarkollektionen.  Don’t run in cotton – […]


Skidkläder – en del av skidupplevelsen

  I vinter har jag gett mig in i längdskidåkningsbranchen och är därför glad över att kunna dela mina tankar om Craft sportswear kläder för skidåkare. Jag har deltagit i två lopp denna vinter, Engelbrektsloppet och Vasaloppet. Båda ingår i Svensk klassiker och Engelbrektsloppet fick fungera som en bra genomkörare […]


Tom Tom Spark 3 Cardio + music

Även om en pulsklocka inte är ett absolut måste för alla motionärer och aktiva människor som bara vill må bra, så är den ett viktigt komplement för dig som vill gå framåt med din träning… Pulsklockorna är som all övrig teknisk utrustning, dvs. under ständig utveckling och förändring. Det betyder att […]


Björn Borg löparkläder

Tenniskungen Björn Borg,  vars namn även revolutionerat klädesindustrin från slutet av 80-talet fram till nutid. Underkläder har länge varit omåttligt populära men nu är även löparkläderna från Björn Borg på uppsving.  En tillbakablick Björn Borg personligen hade ingenting med uppstarten av kollektionen med hans namn att göra. Det var Andes […]


Undgå sockerdelen av potatisen

Vi Nordbor är mer eller mindre uppfödda på potatis i många olika former och skepnader. Men på senare år har både viktväktarna och dietister pekat ut potatis som en av bovarna i vardagen, även rekommendationer för diabetiker är att potatis är något att undvika, MEN ny forskning visar annat.   […]


Mina tankar om Freestyle Libre

Under mina 23 år som diabetiker har jag haft glädjen att se att forskningen och hjälpmedlen inom diabetes har gått framåt. De senaste 7 åren har jag använt pump och de 2 senaste åren även med egen sensor som har underlättat min hobby som uthållighetsidrottare. Nu kommer Freestyle Libre från företaget […]


Kanonloppet – analys av loppet – 22,5km terräng/landsväg

Kanonloppet är Ålands populäraste löparäventyr. Det ordnades idag för 49:e gången. Loppet startar på Norra Åland vid Markusböle i Finström kommun. Löparrundan går sedan genom terräng och landsväg och målgången sker på Wiklöf holding arenan i Mariehamn. För andra gången I år sprang jag loppet för andra gången. Jag hör […]


Hur ska jag lägga upp träningen som nybörjare?

Av och till får jag frågor som rör träning. Det är alltid lika kul och samtidigt ger det bra tips till teman att blogga om. Så här lyder frågan: ”Tanken med hela grejen var att förbättra grundkonditionen, och då har vi funderat på pulsreglerad länk. Problemet som uppstod här var, […]