Det har nu gått 1,5 veckor sedan jag under mitt långpass på 24km började känna av en smärta i hälsenan efter bara 6km. Jag tänkte att det var något tillfälligt problem och fortsatte hela distansen. Gick sedan på massage men utan resultat. Smärtan finns fortfarande där. Inflammation i hälsenan (akillestendinit) […]
Tänk dig löparkläder som är som gjorda för dig. Jag har i vår haft möjligheten att prova nonames löparkläder som de har på lager i webbutiken. De är färggranna och bekväma och det finns kläder i kollektionen för alla väder. noname är ett år 1999 grundat, genuint skandinaviskt företag specialiserat på […]
Jag känner mig väldigt priviligerad som får möjligheten att prova pulsklockor för att bilda mig en uppfattning av hur bra dessa klockor är. Jag får dessutom möjligheten att dela med mig av min kunskap vilket är ännu bättre. Här presenterar jag TomToms nya Runner2 Cardio + music. TomTom släppte under […]
Diabetes är en sjukdom som de flesta människor kommer i kontakt med, antingen att de insjuknar själv eller att någon människa i deras närhet drabbas. Min far hade diabetes och jag fick sjukdomen i delvis i arv, antagligen. Det som jag kommer ihåg är att när vi var unga och […]
Förr, innan pulsmätarens tid, var du tvungen att anlita en tränare med stoppur och anteckningsblock som noga planerade och mätte träningen och vrålade ut instruktioner vid idrottsplanen. Idag kan du med dagens teknologi och pulsklockor vara din egen coach. Men har du på koll pulszonerna? För att du ska få […]
Cara Collections Sofia Bergqvist lanserade 2009 sin första kollektion av handgjorda armband med namnet Cara. Namnet Cara kommer från Italienska ordet Kara som betyder kära. För Sofia så står Cara för kärleksfullt designade armband. Armbanden är inte bara snygga utan även speciella eftersom en del av priset du betalar går […]
När du har fått diagnosen diabetes så är inte livet slut. Men för en del är nog vissa anpassningar nödvändiga om du ska må bra. För en del som redan har anammat en hälsosam livsstil så är omställningen mindre. För en tid sedan så hade jag äran att få träffa diabetesläkaren […]
Är du också vilsen i djungeln av pulsklockor? Jag kommer att hjälpa dig på traven eftersom Spring Mats har fått förtroendet att göra en utvärdering av pulsklockor från de ledande producenterna. Först ut är POLAR som rekommenderar deras modell, M400 för löpare. Om M400 Pulsklockan M400 är väl anpassad för dig […]
Pilates roller eller Foam roller, som den också kallas kan hjälpa dig att bli kvitt muskelsmärtor och bespara dig pengar hos massören. Tänk dig att du är en hårdtränande idrottare eller motionär. Alla som är aktiva får av och till spända muskler och träningsvärk, som beror på att du har […]
Imorgon checkar jag in till Härmän kuntokeskus och den statligt finansierade anpassningskursen för typ 1 diabetiker. Det känns ganska lyxigt att få möjlighet att hoppa ut en vecka ur min vanliga vardag för att tillbringa all uppmärksamhet på mig och min kroniska sjukdom, diabetes. Detta är del 2 av […]