söndagsträning

Långa nyckelpass – är det verkligen nödvändigt

Detta inlägg publicerades Spring Blogg och är taggat ett med naturen långpass maratonträning nyckelpass söndagsträning . av

Varje söndag inträffar de om du följer Szalkais maratonträningsprogram. För övrigt är ju söndag en bra dag om du ska lägga ca 2 timmar på träning. Idag sprang jag 18 km och det kändes ganska bra. Jag orkade med fartökning efter 10km och njöt av att vara ett med vägen och  naturen. […]