Månadsarkiv: september 2016


Hur ska jag lägga upp träningen som nybörjare?

Av och till får jag frågor som rör träning. Det är alltid lika kul och samtidigt ger det bra tips till teman att blogga om. Så här lyder frågan: ”Tanken med hela grejen var att förbättra grundkonditionen, och då har vi funderat på pulsreglerad länk. Problemet som uppstod här var, […]